石川町駅（jr京浜東北・根岸線） 伊勢佐木長者町駅（横浜市営地下鉄ブルーライン） 関内駅（jr京浜東北・根岸線 他） 桜木町駅（jr京浜東北・根岸線 他） 日本大通り駅（みなとみらい線） 馬車道駅（みなとみらい線） 一時利用 (1日または1回) 定期利用 (1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月) 有人管理時間. 自転車：435台（9:00〜23:00）／最初の3時間無料 以降1時間毎100円 バイク：40台（9:00〜23:00）／最初の3時間無料 以降1時間毎200円 マークイズみなとみらい アクセス. みなとみらい駅直結の商業施設「マークイズ」には地下に駐輪場があり、 自転車やバイクともにエリア最長の無料時間 があります。 料金は高いので長時間利用は厳しいですが、 みなとみらい中央地区のど真ん中 で、 駅にも最寄りの屋内スペースは何かと頼りになるはず で.
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みなとみらい 駅 第 二 自転車 駐 車場 . ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
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