0:00 オープニング0:21 3種類のフリーパワー1:26 hardのフリーパワー1:50 mediumのフリーパワー2:19 爽やかしんちゃん2:52 結論3:23 終わりに[今回の概要. 」という声もある反面、「 意味ない 」「フリーパワーの効果は 嘘 」という声も…. 私は細々と自転車屋を経営している者です そんな私が実際にフリーパワーの自転車に乗った感想をかこうとおもいます 最初に結論を言うと 電動自転車のような誰でも楽だと感じるアシスト能力はありません フリーパワーをつけても電動自転車のようにはなりません 電動自転車とは全く.
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フリー パワー 自転車 あさひ.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する
ことがわかっています。 このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
