自転車で走行するには、 必要な明るさを確保したライトを装着する義務 があります。 この記事では自転車のライトに必要な明るさについて解説し、 おすすめのフロントライトとテールライトを紹介 します。 ここでは明るさ別に具体的な製品をご紹介しますので、ライト選びの参考にしてください。 【cat eye（キャットアイ）：volt400 】 製品名通り400ルーメンのライトで、明るさを100ルーメンと50ルーメンにも調整できます。 もう少し踏み込んだお話をすると、 「夜間にただライトを点けているだけでは、順守できていない」 、 と言う衝撃の事実があるのはご存じでしたか？ 自治体ごとに多少異なりますが、法令を順守するには、ライトの明るさ等の細かい規約が存在します。
とにかく明るい自転車用 LEDライト 低価格で高品質な自転車ライト！FFC ファンファンシー 3W LED LIGHT スノースクートここでは明るさ別に具体的な製品をご紹介しますので、ライト選びの参考にしてください。 【cat eye（キャットアイ）：volt400 】 製品名通り400ルーメンのライトで、明るさを100ルーメンと50ルーメンにも調整できます。 もう少し踏み込んだお話をすると、 「夜間にただライトを点けているだけでは、順守できていない」 、 と言う衝撃の事実があるのはご存じでしたか？ 自治体ごとに多少異なりますが、法令を順守するには、ライトの明るさ等の細かい規約が存在します。 自転車で走行するには、 必要な明るさを確保したライトを装着する義務 があります。 この記事では自転車のライトに必要な明るさについて解説し、 おすすめのフロントライトとテールライトを紹介 します。
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定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 自転車に乗ることで体重を減らすことは可能です。 このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
